Есть возможность получить психологическую помощь в сети Контакт- группа "Точка опоры".

1. Активно работай на уроке: внимательно слушай, отвечай на вопросы.
2. Задавай вопросы, если чего-то не понял.
3. Точно и как можно подробнее записывай, что задано по каждому предмету.
4. Научись пользоваться словарями и справочниками. Выясняй значение незнакомых слов, находи нужные факты и объяснения, правила, формулы в справочниках.
5. Если у тебя есть компьютер, научись с его помощью находить нужную информацию, производить нужные расчеты с помощью электронных таблиц и т.п.

Если ты один дома!

Попроси своих друзей и знакомых, чтобы они предупреждали тебя о своём визите по телефону.

• Если звонят в вашу квартиру, не спеши открывать дверь, сначала посмотри в глазок и спроси, кто это независимо от того, один ты дома или с близкими)
• На ответ «Я» дверь не открывай, попроси человека назваться.
• Если он представляется знакомым твоих родных. Которых в данный момент нет дома, не открывай двери, попроси его прийти в другой раз и позвони родителям.
• Если человек называет незнакомую тебе фамилию, говоря, что ему дали этот адрес, не открывая двери, объясни ему, что неправильно записал нужный адрес и позвони родителям.
• Если незнакомец представился работником ЖЭУ, почты или другого учреждения сферы коммунальных услуг, попроси его назвать фамилию и причину прихода, затем позвони родителям и выполни их указания.
• Если пришедший представился сотрудником отдела внутренних дел (милиции), не открывая двери, попроси прийти его в другое время, когда родители будут дома, и сообщи им.
• Если незнакомец попросил воспользоваться телефоном для вызова милиции или «скорой помощи», не спеши открывать дверь, уточнив, что необходимо сделать, сам вызови нужную службу.